Бокс - Спорт - Смотреть онлайн видео уроки для начинающих бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Бокс

В категории Бокс находятся бесплатные онлайн видео уроки по этому виду спорта. Бокс – это контактный вид спорта, единоборство, в котором удары наносятся кулаками в специальных боксерских перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победитель определяется оценками судей по количеству и качеству ударов, нанесенных сопернику. Бой заканчивается досрочно, если одному боксеру удается нокаутировать другого, т.е. когда соперник не может самостоятельно подняться в течение десяти секунд. Технический нокаут - если боксер получил травму и не может продолжить бой. На тренировках боксеры отрабатывают технику нанесения ударов и боевые комбинации в спарринге или на боксерских грушах. Изучение бокса по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных боксеров. Видеоуроки из категории Бокс Вы можете смотреть бесплатно в любое время. К некоторым видео урокам по боксу приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!



Реклама


Бокс для начинающих от профессионала - бинтование кистей рук, разминка, тренировка

Урок «Бокс для начинающих от профессионала - бинтование кистей рук, разминка, тренировка» посвящен вопросу о том, как научиться боксировать. В начале видео урока вы увидите несколько самых распространенных методов бинтования кистей рук, которые используются в профессиональном боксе. После этого выполняется тренировка со скакалкой. Данным упражнениям уделяется значительное внимание, т.к. они тренируют быстроту движения и выносливость боксера. Заниматься упражнениями со скакалкой необходимо около...

  • Спорт
  • Бокс
  • Длительность: 1:09:30
  • Дата: 15.07.2013
  • Смотрели: 80
  • Рейтинг: 0.0/0


Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.