Видео уроки онлайн - смотреть бесплатно! Обучение для начинающих, курсы и мастер-классы
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

ВИДЕО УРОКИ ОНЛАЙН

Добро пожаловать на сайт бесплатных онлайн видео уроков! Здесь Вы всегда сможете найти видеоуроки, лекции и мастер-классы на интересующую Вас тему и смотреть их абсолютно бесплатно. Для многих уроков доступны дополнительные материалы, которые Вы сможете скачать. Это могут быть какие-либо таблицы, текстовые или графические файлы, необходимые для обучения. Многие видео уроки предназначены для новичков, т.е. для начинающих обучение в какой-либо области знаний. Но и профессионалы в своём деле также смогут найти для себя что-то полезное, то, что они до этого не знали. На нашем сайте собрана большая коллекция онлайн уроков, которая постоянно пополняется. Обучение по видеоурокам имеет целый ряд преимуществ по сравнению с другими видами обучения. Ведь при видео обучении одновременно задействуется и зрительная и слуховая память. Кроме того, при просмотре видео, всегда можно поставить на паузу и повторить за автором, что делает процесс обучения максимально комфортным. Также совершенствуются и программы для создания видео уроков, что дает их авторам создавать наиболее качественный учебный материал. Надеемся, что на нашем сайте Вы обязательно найдете что-то полезное для себя. Приятного Вам обучения!



Дыхательная техника против ОПУЩЕНИЯ ОРГАНОВ ТАЗА. УПРАЖНЕНИЯ для женщин.

Может ли дыхательная техника помочь от опущения органов малого таза? В этом видео вы узнаете, как с помощью простого приема дыхания можно разгрузить органы малого таза и предотвратить опущение А так же подробно разбираем: Как проверить правильность своего дыхания? Как с помощью простых приемов дыхания можно улучшить состояние тазового дна и органов малого таза?

Как ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ с помощью ЙОГИ? ЙОГА для здоровья.

Как повысить иммунитет с помощью упражнений йоги? В прямом эфире я показываю техники йоги, которые способны быстро повысить иммунитет и рассказываю как они работают Делаем дыхательные практики для усиления легких Учимся делать эффективный лимфодренажный самомассаж И еще несколько практик для иммунитета, о которых вы можете узнать и сделать вместе со мной Занимайтесь и будьте здоровы!

Как ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ВИРУСОВ с помощью йоги. ЙОГА для иммунитета.

Иммунитет - это способность нашего организма сопротивляться внешним болезнетворным микробам, вирусам и бактериям. Нас окружает тысячи бактерий, да и в нашем теле их полно. Заболели мы или нет, будет зависеть от того насколько хороший у нас иммунитет Предлагаю вашему вниманию 5 техник йоги для усиления иммунитета. Вот что нужно сделать, чтобы повысить сопротивляемость вирусам и бактериям.



ТОСКА - БРАZЕРС (разбор на гитаре)

Разбор на гитаре песни "ТОСКА" группы БраZерс. Выпуск №100 Аккорды, текст, табулатура, бой на гитаре. БраZZерс - рок-группа из Киева. Создана в конце 2008 года двумя родными братьями Ксандром и Сэмом. Стиль, которым характеризуют музыканты свое творчество, есть power-pop-rock-electronica. В 2008 году братья Ксандр (доктор БраZерс) и Сэм (mr. ActioN), бросив детские кубики с буквами и таким образом придумав название, объявили о создании группы «Бразерс». Позже цифра «3» была заменена на...

  • Музыка
  • Гитара
  • Автор: Doka
  • Длительность: 4:01
  • Дата: 27.04.2017
  • Смотрели: 428
  • Рейтинг: 5.0/9

Изучение немецкого языка самостоятельно. Курс для начинающих - Местоимения

Урок «Изучение немецкого языка самостоятельно. Курс для начинающих - Местоимения» посвящен вопросу о том, как пишутся и произносятся слова местоимения немецкого языка. Местоимения - это такие слова как я, ты, он, она, оно, мы, вы, они. Начинается обучение именно с них, ведь это самые распространенные слова в любом языке. Автор урока Ирина Шипилова покажет вам, как пишется каждое из этих местоимений и как они произносятся. По ходу объяснений вы узнаете некоторые особенности произношения...

Фитнес дома - занятия для начинающих, тренировка на все тело

В этом онлайн уроке рассказывается о том, какие фитнес упражнения можно делать дома для тренировки всего тела. Комплекс упражнений, представленный в данном видео уроке, поможет начинающим спортсменам стать на следующую ступень фитнеса. Здесь подробно описывается и показывается каждое упражнение. Для занятия вам потребуется стул и небольшие гантели, которые можно заменить на любой другой груз. Тренировка начинается с приседаний. Выполнять их нужно с прямой спиной и подтянутым животом. Далее идет...

  • Спорт
  • Фитнес
  • Длительность: 38:09
  • Дата: 14.07.2013
  • Смотрели: 6217
  • Рейтинг: 4.9/9


Шейпинг дома - занятия для похудения

В этом онлайн уроке рассказывается о том, как выполнить тренировку по шейпингу дома, занятия для похудения. Если вы хотите красиво выглядеть, иметь подтянутую фигуру и чувствовать себя бодро, то обязательно посмотрите данное видео. Тренируясь шейпингом по одному часу всего два раза в неделю, вы значительно улучшите свое здоровье, сбросите лишние килограммы и обретете уверенность в себе. При тренировке важным моментом является замер пульса после каждого упражнения. Максимальная величина пульса...

  • Спорт
  • Шейпинг
  • Длительность: 1:00:03
  • Дата: 14.07.2013
  • Смотрели: 6288
  • Рейтинг: 4.1/9

Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях

Урок «Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях» посвящен вопросу о том, какие упражнения нужно делать, чтобы похудеть и подтянуть свою фигуру, а также улучшить свое здоровье. Здесь представлена популярная шейпинг-программа для женщин, которая поможет вам целенаправленно корректировать фигуру и укрепить основные мышцы. В данной программе акцент делается на мышцы, которые мало задействованы в повседневной жизни. Эту тренировку рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю. Программа...

  • Спорт
  • Шейпинг
  • Длительность: 51:53
  • Дата: 27.01.2014
  • Смотрели: 7087
  • Рейтинг: 4.1/18

Шейпинг Класс 2 - программа тренировок для похудения

В этом видео рассказывается о том, как похудеть, выполняя упражнения по программе шейпинга 2-3 раза в неделю. Здесь представлен комплекс эффективных упражнений с элементами хореографии, которые хорошо прорабатывают основные группы мышц. Благодаря оригинальному музыкальному сопровождению, занятия шейпингом становятся более приятными и эффективными. При занятии шейпингом по данной видео программе, обратите внимание на то, что инструкторы, выполняющие то или иное упражнение, делают это по-разному...

  • Спорт
  • Шейпинг
  • Длительность: 1:00:19
  • Дата: 27.01.2014
  • Смотрели: 2718
  • Рейтинг: 4.3/11

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.