Медицина, здоровье
В разделе медицина, здоровье, питание собраны бесплатные онлайн видео уроки этой теме. Медицина (ars medicina -лечебное искусство) - это область научной и практической деятельности по распознаванию, лечению и предупреждению болезней и патологических состояний организма, с целью сохранения и укрепления здоровья людей, восстановления их трудоспособности и продления жизни. Теоретическая медицина (биомедицина) - это область биологии, изучающая организм человека, строение, функционирование, заболевания, патологии, методы их диагностики и лечения с теоретических позиций. Практическая или клиническая медицина - это практическое применение знаний, накопленных медицинской наукой. Изучение медицины по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных в этом деле людей. Видеоуроки из рубрики медицина Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по медицине приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!
Улучшаем Подвижность и питание Тазобедренного Сустава.
Сегодня мы улучшаем подвижность тазобедренных суставов, а также улучшаем их питание. Мы сделаем упражнение, которое позволит стабилизировать сустав, позволит напитать и улучшить эластичность мышц глубоких ротаторов, тех, которые обеспечивают стабилизацию сустава, его питание и нормальное положение головки бедренной кости. Наши тазобедренные суставы действительно нуждаются в движении. Ведь только в ответ на движение происходит питание суставной капсулы. Итак ложимся на спину. Для того, чтобы...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:36
- Рейтинг: 4.0/1
Фасциальная тренировка для здоровья спины Восстановление суставов позвоночника.
Когда мы долго сидим, наши межпозвонковые диски начинают страдать от обезвоживания. Это происходит потому, что для питания диску нужно движение. У диска нет своих сосудов и он питается путем диффузии, т.е. впитывания жидкости из окружающих тканей. Сегодня мы проведем фасциальную тренировку для здоровья спины. Предлагаемые упражнения в этом уроке запустят процесс питания межпозвонковых дисков и омоложения позвоночника и суставов. На уроке мы не только будем восстанавливать суставы позвоночника...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 29:50
- Рейтинг: 2.3/3
Варикоз и Йога. Простые и безопасные Упражнения при Варикозе.
Можно ли с помощью упражнений вылечить варикозное расширение вен? Самые безопасные и эффективные упражнения при варикозе. Сегодня сделаем одну из лучших техник йоги для улучшения венозного возврата. Узнаем как работать со стопами и икроножными мышцами, чтобы включить мышечный насос нижних конечностей и улучшить венозный отток. Узнаем про простые дыхательные техники, которые могут помочь для лечения и профилактики варикоза.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 11:48
- Рейтинг: 0.0/0
Мини-комплекс для гибкости спины
Мини-комплекс на улучшение подвижности спины. 3 минуты помогут активизировать глубокие разгибатели позвоночника, поперечную мышцу живота и разгрузить поясничный отдел спины. Выполняя этот комплекс регулярно, вы почувствуете, что позвоночник стал более гибким, улучшится общее самочувствие.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:09
- Рейтинг: 0.0/0
Йога против боли в спине. Эффективные техники, теория и практика.
Делюсь с вами записью эфира, посвященного боли в спине. Тому, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине простыми и эффективными средствами йога-терапии. В нем мы разобрали: Откуда берется боль в спине? Что делать, чтобы боль в спине не появилась вновь? Можно ли вылечить грыжу йогой? Что делать, когда болит поясница? Как безопасно укрепить спину? Техники направлены на снятие боли в спине, укрепление спины, устранение сутулости, раскрытие грудной клетки, снятие последствий стресса...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 51:20
- Рейтинг: 0.0/0
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога.
Разбираемся от куда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею. Мы сделаем: Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны Безопасные упражнения на укрепление мышц шеи Научимся делать гимнастику для шеи Научимся быстро снимать напряжение и усталость с шейного отдела.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 50:03
- Рейтинг: 3.0/1
Похудение. Часть 2. Методы коррекции веса
В этом видео уроке рассказывается о том, как похудеть, методы коррекции веса. В современном мире для похудения часто прибегают к SPA процедурам. В СПА салонах обычно проходят электропроцедуры, т.е. надевают специальные ремешки с электродами, и Ваши мышцы работают. Но если вдруг этот импульс попадет не на мышцу, а например, на зону щитовидной железы, матки, молочных желез или надпочечников, то мало не покажется. Следующая процедура, которую предлагают в СПА салонах, это термогенез. А именно...
- Медицина, здоровье
- Похудение
- Автор: Ольга Бутакова
- Длительность: 1:00:00
- Рейтинг: 5.0/1
Кровь человека, гемоглобин, эритроциты. Анемия (малокровие) причины, лечение
В этом видео рассказывается о том, что такое кровь человека, качество крови, гемоглобин, эритроциты и т.д. Анемия (малокровие) - это пониженное содержание гемоглобина в крови, обычно при одновременном уменьшении количества эритроцитов. Как повысить гемоглобин в крови, если его уровень низкий. Для этого нужно употреблять продукты, содержащие хлорофилл, есть витамины, шоколад, гранат, гречка, икра красная или черная. Молекула гемоглобина, состоит из четырех атомов железа, 514 аминокислот, 7 из...
- Медицина, здоровье
- Кроветворная система
- Автор: Ольга Бутакова
- Длительность: 1:02:28
- Рейтинг: 3.8/4
Комплекс для ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ: сила + фасциальное восстановление
Большинство тренировок заканчиваются на укреплении мышц. Но для полноценной работы этого недостаточно. Чтобы ягодичные мышцы были сильными, они должны не только эффективно сокращаться, но и уметь расслабляться. Именно поэтому в этом комплексе мы сочетаем два этапа: сначала укрепляем ягодичные мышцы, а затем выполняем техники фасциального расслабления. Такой подход позволяет: улучшить активацию ягодичных мышц; повысить стабильность таза; снизить избыточное напряжение в мышцах и фасциях; улучшить...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 29:21
- Рейтинг: 0.0/0
Мягкая ПРАКТИКА ВЫТЯЖЕНИЯ для всего тела с акцентом на СПИНУ, БОКА, ПЛЕЧИ
Сегодня мы будем вытягиваться не «как получится», а с умом. Вы узнаете, как одно простое правило - «рука тянется вперед, а таз назад» - превращает обычный наклон в мощную фасциальную протяжку всего бока. Я покажу, почему важно опускать «мешающее» плечо, чтобы выстроить прямую линию, и как дышать в бок, чтобы растяжка стала глубже и безопаснее. Мы поработаем с собакой мордой вниз (и я расскажу, как тянуть обе пятки к полу, не убивая спину), а затем уйдем в мягкие варианты бокового вытяжения. Но...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 8:41
- Рейтинг: 0.0/0