Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Массаж

В категории Массаж находятся бесплатные онлайн видео уроки по этой технике. Массаж – это совокупность техник механического воздействия на ткани и органы человека в виде поглаживания, растирания, разминания и применения ударных и вибрационных техник, проводимых как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Для усиления эффекта, часто применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические масла, лекарственные мази, гели и другие препараты, и температурные воздействия (криомассаж и т.п.). Массаж используют в спортивной практике и применяют практически во всех лечебных учреждениях. Изучение массажа по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных массажистов. Видеоуроки из категории Массаж Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по массажу приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!




Висцеральный САМОМАССАЖ для идеальной РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

Висцеральный самомассаж - это палочка-выручалочка для тех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно. Чем же хорош висцеральный самомассаж? Тем, что мы можем его выполнять без специального оборудования. Просто каждое утро практиковать по 2-3 мин. и получать потрясающий результат. Пока вы его будете делать, ваш кишечник будет работать регулярно, исправно и идеально. Я рекомендую делать этот массаж всем каждое утро. Особенно тем, у кого есть определенные затруднения.

Миофасциальный релиз. МФР для спины и плеч.

Снимаем напряжение с мышц спины с помощью теннисного мяча. Нужна только стена и теннисный мяч. Миофасциальный релиз поможет быстро снять боль и дискомфорт с верхней части спины, шеи и плеч. Попробуйте эти простые приемы и поделитесь в комментариях своими впечатлениями. В этом видео миофасциальный релиз: Вращательной манжеты плеча, Верхней порции трапеции, Подостной мышцы, Малой и большой круглой мышцы, Большой и малой ромбовидных мышц.

Уроки массажа. Урок 3, часть 1. Как работает массаж

Третий урок видеокурса «Азбука массажа» посвящен механизмам действия массажа и в нем дается ответ на вопрос: «Как работает массаж?». Большинство людей считает, что массаж это довольно простые повторяющиеся механические действия руками человека или аппаратом и суть массажа заключается лишь в правильном выборе поглаживания, растирания, разминания или другого приема для массирования тканей. Однако механический фактор массажа является лишь одним из нескольких, которые действуют на ткани и органы...

Уроки массажа. Урок 1, часть 1. Что такое массаж

Видео уроки "Азбука массажа". Проект "Азбука массажа" создан в первую очередь для начинающих массажистов и основной формат предлагаемой помощи - это видеоуроки. Можно даже сказать, что по сути это те же занятия, которые ведутся offline на обычных массажных курсах. Кроме начинающих массажистов видео уроки также могут оказаться интересными и полезными всем людям, интересующимся вопросами массажа. Понимаю, что обучиться массажу глядя лишь в монитор невозможно, но такая цель перед каналом и не...



Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.