Опорно-двигательная система

В категории Опорно-двигательная система человека находятся бесплатные видео уроки по этой теме. Опорно-двигательная система (костно-мышечная система, опорно-двигательный аппарат) - это совокупность костей скелета, суставов, мускулатуры, связок и других вспомогательных приспособлений, которые придают форму организму человека, дают ему опору и возможность выполнять движения, а также защищают внутренние органы от внешних воздействий. Кроме того опорно-двигательная система участвует в обеспечении таких жизненно важных процессах как минеральный обмен, кроветворение, кровообращение и других. Изучение костно-мышечной системы по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных врачей. Онлайн уроки из категории Опорно-двигательная система Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видеоурокам по опорно-двигательному аппарату приложены дополнительные материалы, которые можно скачать. Приятного Вам обучения!

Новые · Лучшие · Популярные

Смотреть урок онлайн

Поза "Кошки". Польза или вред? Йога для спины.

Поза кошки - польза или вред? А что думайте вы? Делайте «кошку» ежедневно или забросили, потому что после нее болит спина? Сегодня выводим «кота» на чистую воду! Кстати, нравится мой новый образ? А все благодаря бренду одежды для йоги kundaliniwear Я полюбила ее с первого взгляда за красивые и приятные ткани, лаконичный и свежий образ!

Медицина, здоровье
Йога
Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 3:57
Рейтинг: 0.0/0

Смотреть урок онлайн

Йога для спины. Упражнение "Кошка" стоя.

Кошка стоя - так я называю это чудо упражнение. Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. Попробуйте прямо сейчас! Получилось? Поделитесь впечатлениями! Кстати, это видео снято на Сейшелах. Именно туда уже через 2 месяца мы отправимся небольшой йога-группой. Заниматься йогой, загорать на белоснежных пляжах, плавать в теплом океане, пробираться по джунглям, взбираться на горы, купаться в водопадах...

Медицина, здоровье
Йога
Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 1:08
Рейтинг: 0.0/0

Смотреть урок онлайн

Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.

Раскрываю вам мой секрет расслабления. Эффект, который вы получите сразу после первого использования: Глубокое ментальное и мышечное расслабление Удовольствие Показываю на коврике pranamateco. Сразу предвижу комментарии, что pranamateco - это то же самое, что тибетский коврик и пр. аналоги. Сразу отвечу, что я тоже так думала, но я ошибалась. Разница между ними как между Мерседесом и Окой. В чем разница? В первую очередь эффект намного более выраженный (у меня 2 тибетских коврика, могла...

Медицина, здоровье
Йога
Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 3:06
Рейтинг: 0.0/0

Смотреть урок онлайн

Как избавиться от боли в спине. Терапевтические скрутки в йоге.

Терапевтические скрутки - это, без преувеличения, ЧУДО! Судите сами: Они способны быстро снять боль в спине!! Они способствуют питанию межпозвонковых дисков и увеличивают расстояние между позвонками. Позитивно воздействуют на внутренние органы Ликвидируют застой лимфы Омолаживают репродуктивную систему И, да, скрутки МОЖНО и нужно делать при грыже, но с ограничениями! Секреты освоения: Начинайте с МАЛЕНЬКОЙ амплитуды; Очень внимательно отнеситесь ко всем рекомендациям и старайтесь выполнять...

Медицина, здоровье
Йога
Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 2:26
Рейтинг: 0.0/0

Смотреть урок онлайн

Если болит спина. Укрепление позвоночника йогой. Упражнение Циферблат

Начинаем серию видео по теме «Йога против боли в спине». Сегодня разберем упражнение - «Циферблат». Упражнение помогает активизировать глубокие разгибатели позвоночника, поперечную мышцу живота и разгрузить поясничный отдел спины. Это простое упражнение можно (и нужно) делать не только при болях в спине, но и даже если вы просто чувствуете упадок сил. Оно отлично снимает усталость и скованность. Мышцы спины получают мягкую нагрузку. Мы снимаем с них избыточное напряжение. В результате наша...

Медицина, здоровье
Йога
Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 2:25
Рейтинг: 0.0/0

Смотреть урок онлайн

Остеохондроз позвоночника, шейный, поясничный, грудного отдела. Симптомы, лечение

Видео «Остеохондроз» посвящено вопросу о том, что такое остеохондроз, симптомы этого заболевания и лечение. Остеохондроз - это нарушение костно-хрящевого аппарата позвоночника. Чаще всего поражаются именно межпозвоночные диски, но развиваться он может практически в любом суставе. Часто встречается остеохондроз позвоночника, шейный, поясничный, остеохондроз грудного отдела. Остеохондроз возникает, когда имеются подвывихи, растяжение связок, нарушение позвонков, обезвоживание межпозвоночных...

Смотреть урок онлайн

Суставы. Строение, болезни, лечение боли в суставах

Здесь рассказывается о том, как устроены суставы, болезни, лечение боли в суставах. Сустав - это две кости, которые соединяются одним механизмом. Например, коленный сустав состоит из хрящевой прослойки, двух костей (бедренная и большеберцовая), суставная сумка, мениск, внутрисуставная жидкость. Подобным образом устроен практически любой сустав, например, челюстной, запястный, и т.д. Сустав сгибается только в одном направлении. Такой принцип обеспечивает целостность его структуры. Таким образом...

1 ... 24 25