Медицина, здоровье
В разделе медицина, здоровье, питание собраны бесплатные онлайн видео уроки этой теме. Медицина (ars medicina -лечебное искусство) - это область научной и практической деятельности по распознаванию, лечению и предупреждению болезней и патологических состояний организма, с целью сохранения и укрепления здоровья людей, восстановления их трудоспособности и продления жизни. Теоретическая медицина (биомедицина) - это область биологии, изучающая организм человека, строение, функционирование, заболевания, патологии, методы их диагностики и лечения с теоретических позиций. Практическая или клиническая медицина - это практическое применение знаний, накопленных медицинской наукой. Изучение медицины по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных в этом деле людей. Видеоуроки из рубрики медицина Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по медицине приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!
Мини-комплекс для гибкости спины
Мини-комплекс на улучшение подвижности спины. 3 минуты помогут активизировать глубокие разгибатели позвоночника, поперечную мышцу живота и разгрузить поясничный отдел спины. Выполняя этот комплекс регулярно, вы почувствуете, что позвоночник стал более гибким, улучшится общее самочувствие.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:09
- Рейтинг: 0.0/0
Доска садху. Реальный опыт. Плюсы и минусы. Можно ли помолодеть стоя на гвоздях?
Мысль стоять на гвоздях кажется необычной и слишком смелой? Да, понимаю, я тоже не сразу впустила в сознание мысль, что на гвоздях можно стоять! Давайте разберёмся в сути вопроса и поймём, почему современные йоги вернулись к практике на гвоздях? Ведь полюбить доску садху (именно так называют доску с гвоздями), есть за что: укрепляет здоровье и иммунитет, воздействуя на рефлекторные точки стопы; снимает нервный стресс, усталость. Тренирует волю, возможность контролировать свои чувства и эмоции...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 7:33
- Рейтинг: 0.0/0
Йога против боли в спине. Эффективные техники, теория и практика.
Делюсь с вами записью эфира, посвященного боли в спине. Тому, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине простыми и эффективными средствами йога-терапии. В нем мы разобрали: Откуда берется боль в спине? Что делать, чтобы боль в спине не появилась вновь? Можно ли вылечить грыжу йогой? Что делать, когда болит поясница? Как безопасно укрепить спину? Техники направлены на снятие боли в спине, укрепление спины, устранение сутулости, раскрытие грудной клетки, снятие последствий стресса...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 51:20
- Рейтинг: 0.0/0
Йога для спины. Комплекс йоги для начинающих на коврике Pranamat
Вы уже пробовали? Йога на колючках работает! Сегодня для вас небольшой комплекс ленивой йоги для спины. Хотите усилить эффект? Тогда сделайте его на pranamateco - коврик с "колючками".
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 9:55
- Рейтинг: 0.0/0
Разминка для всего тела за 2 минуты.
Если у вас нет ни минуты свободного времени, то предлагаю попробовать этот мини-комплекс! Сделайте собаку, кошку и позу ребенка. Расслабьтесь и потянитесь под шум океана и великолепные виды Сейшельских островов! Великолепные горы, шикарные пляжи, чарующие водопады, забавные черепахи, изумительные лагуны, незабываемые национальные парки, увлекательные морские путешествия!
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:01
- Рейтинг: 0.0/0
Поперечный шпагат быстро и без усилий? Супер упражнение для растяжки! Попробуйте прямо сейчас!
Раскрываем бедра. Это мое любимое упражнение, когда хочется растяжки и расслабления одновременно. Для этого занятия понадобится валик для йоги (или можете его сделать сами, скатав одеяло) и приятная одежда для йоги. Еще это упражнение для тех, кто хочет быстрого прогресса в растяжке, без травм. Отрегулируйте высоту подушки и наслаждайтесь процессом!
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 5:23
- Рейтинг: 0.0/0
Растяжка для начинающих. Растяжка для ног.
Растяжка для тех, у кого нет растяжки. Вы мечтайте о шпагате, но ваша растяжка оставляет желать лучшего? Сегодня мы сделаем 1 первый шаг к гибкому телу, о котором вы всегда мечтали! Эта практика позволит вам быстро улучшить свою растяжку и приблизится к заветному шпагату. Не забудьте перед практикой сделать легкую разминку, а после, необходимые компенсации на «закрытие» бедер. Занимайтесь с удовольствием!
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 23:01
- Рейтинг: 0.0/0
Поза "Кошки". Польза или вред? Йога для спины.
Поза кошки - польза или вред? А что думайте вы? Делайте «кошку» ежедневно или забросили, потому что после нее болит спина? Сегодня выводим «кота» на чистую воду! Кстати, нравится мой новый образ? А все благодаря бренду одежды для йоги kundaliniwear Я полюбила ее с первого взгляда за красивые и приятные ткани, лаконичный и свежий образ!
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:57
- Рейтинг: 0.0/0
Йога для спины. Упражнение "Кошка" стоя.
Кошка стоя - так я называю это чудо упражнение. Чудо оно потому, что не нуждается в коврике для йоги, и прекрасно растягивает и укрепляет мышцы спины, снимая с них излишнее напряжение. Попробуйте прямо сейчас! Получилось? Поделитесь впечатлениями! Кстати, это видео снято на Сейшелах. Именно туда уже через 2 месяца мы отправимся небольшой йога-группой. Заниматься йогой, загорать на белоснежных пляжах, плавать в теплом океане, пробираться по джунглям, взбираться на горы, купаться в водопадах...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 1:08
- Рейтинг: 0.0/0
Как снять напряжение. Упражнения для спины на массажном коврике.
Раскрываю вам мой секрет расслабления. Эффект, который вы получите сразу после первого использования: Глубокое ментальное и мышечное расслабление Удовольствие Показываю на коврике pranamateco. Сразу предвижу комментарии, что pranamateco - это то же самое, что тибетский коврик и пр. аналоги. Сразу отвечу, что я тоже так думала, но я ошибалась. Разница между ними как между Мерседесом и Окой. В чем разница? В первую очередь эффект намного более выраженный (у меня 2 тибетских коврика, могла...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:06
- Рейтинг: 0.0/0