Медицина, здоровье
В разделе медицина, здоровье, питание собраны бесплатные онлайн видео уроки этой теме. Медицина (ars medicina -лечебное искусство) - это область научной и практической деятельности по распознаванию, лечению и предупреждению болезней и патологических состояний организма, с целью сохранения и укрепления здоровья людей, восстановления их трудоспособности и продления жизни. Теоретическая медицина (биомедицина) - это область биологии, изучающая организм человека, строение, функционирование, заболевания, патологии, методы их диагностики и лечения с теоретических позиций. Практическая или клиническая медицина - это практическое применение знаний, накопленных медицинской наукой. Изучение медицины по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных в этом деле людей. Видеоуроки из рубрики медицина Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по медицине приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!
Как ПРАВИЛЬНО делать ПРИСЕДАНИЯ? Дыхание и причины ошибок при приседаниях
Недавно я выпустила ролик, где показала очень важное и полезное упражнение, входящее в состав, практически, всех тренировок - это приседание. У вас возникло много вопросов по поводу того, как правильно выполнять это упражнение и на что обратить внимание. Я решила записать ролик о том, как правильно дышать при приседаниях, что делать, если у вас не получается держать параллельно спину и голени, а также, как постепенно увеличивая нагрузку, научиться делать полное приседание. Осваивайте технику...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:20
- Рейтинг: 2.0/1
Почему возникают Грыжи в Грудном Отделе позвоночника?
Сегодня мы разбираем причины грыжи в грудном отделе позвоночника. Мы знаем, что причин появления грыж в поясничном отделе огромное количество: неработающий ТБС, отсутствие ротации в грудном отделе, перекос таза и др. Что же можно сказать про грудной отдел? Ни стопы, ни ТБС, ни поясничный отдел, ни шейный отдел не могут сильно повлиять на грудной отдел. Все проблемы в грудном отделе чаще всего связаны с нарушением в самом грудном отделе. Дело в том, что из-за особенностей строения, нагрузка на...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 23:19
- Рейтинг: 2.0/1
Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ Йога на Сейшелах
Предлагаю выполнить практику для осанки и плечевого пояса, направленную на укрепление и стабилизацию этих ключевых зон. Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ. Мы выполним разнообразные упражнения, которые задействуют различные пучки мышц плечевого пояса, обеспечивая их сбалансированную работу и стабильность. Особое внимание уделяется правильной стабилизации лопатки, особенно в упражнениях с упором на руки. Эта практика: - улучшит осанку, - снимет напряжения в...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 13:21
- Рейтинг: 1.0/1
Освобождаем зону Таза, Крестец и Поясницу Практика для Женского Здоровья
Сегодня я покажу вам комплекс из 7 упражнений для освобождения зоны таза, разгрузки крестца и поясницы. Движения в этих суставах очень важны для работы с тазовым дном и всем тазовым регионом. Более подробно эту тему мы изучаем на практическом курсе Женский таз - женское здоровье 2.0 . Этот курс для вас, если: Есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни). Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 33:40
- Рейтинг: 1.0/1
Анатомия Тазового Дна Главная МЫШЦА ТАЗОВОГО ДНА - Levator ani
Сегодня предлагаю новое видео, в котором я продолжаю тему по Анатомии Тазового Дна. Основная мышца тазового дна, так называемый, "Святой Грааль" для всех тех, кто хочет работать с тазовым дном - это мышца Леватор ани (Levator ani). Про нее и пойдет разговор в этом видео. А подробная визуализация поможет нам в этом разобраться.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 10:59
- Рейтинг: 1.0/1
Позвоночник. Сколиоз, остеохондроз
Видео урок «Позвоночник. Сколиоз, остеохондроз» посвящен вопросу о том, что такое позвоночник, его строение, функции и как обеспечить его здоровье. Позвоночник состоит из множества костей, которые соединены в несколько систем. В верхней части позвоночника находятся семь шейных позвонков, ниже идут двенадцать грудных, и пять поясничных. Центр тяжести человека находится впереди позвоночника, т.е. он не попадает на сам позвоночник. У позвоночника имеется два изгиба - шейный лордоз и поясничный...
- Медицина, здоровье
- Опорно-двигательная система
- Автор: Ольга Бутакова
- Длительность: 1:30:18
- Рейтинг: 1.0/1
Как ВОССТАНОВИТЬ женское здоровье ПОСЛЕ РОДОВ, оставаясь дома: научный подход
Можно ли эффективно восстановить мышцы тазового дна и избавиться от недержания после родов, занимаясь онлайн? В этом видео я делюсь свежими результатами масштабного метаанализа из 16 научных исследований. Вы узнаете, почему онлайн-тренировки снижают риск недержания почти в два раза (на 44%), и какой ключевой нюанс определяет успех любых занятий для женского здоровья. Кроме того, мы разберем 51 доказательную стратегию реабилитации и выясним, с какой базовой оценки сокращения мышц и дыхания важно...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 4:02
- Рейтинг: 0.0/0
Почему подвижные ключицы и грудная клетка ВАЖНЫ ДЛЯ ЛИМФОТОКА и как на это повлиять?
Вы когда-нибудь задумывались, что здоровье всей лимфатической системы буквально «висит» на ваших ключицах? В этом видео я покажу вам удивительную анатомическую визуализацию, которая перевернет ваше представление о теле. Мы разберем, как именно главный лимфатический проток впадает в венозную систему и почему любая скованность в области плечевого пояса становится настоящей «пробкой» для лимфотока, вызывая отеки и упадок сил. Досмотрите до конца, чтобы понять, как простые движения ключиц могут...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:22
- Рейтинг: 0.0/0
Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОТЕКОВ: Тест на правильное дыхание и разблокировка диафрагмы
В этом видео я поделюсь с вами секретами запуска лимфатической системы через работу с главным насосом нашего тела - диафрагмой. Вы узнаете, почему даже интенсивные тренировки и правильное питание не спасают от отеков, если ваше дыхание заблокировано, и как «разбудить» лимфоток всего за несколько минут. Мы проведем глубокое тестирование вашего дыхательного паттерна прямо во время урока: вы проверите себя на наличие опасного реверсивного дыхания и узнаете, не «дышите» ли вы плечами, провоцируя...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 18:34
- Рейтинг: 0.0/0
ОТЕКИ лица и тела: почему МАССАЖ НЕ РАБОТАЕТ без диафрагмы
Просыпаетесь с отеками на лице, хотя пьете норму воды и делаете массажи? В этом видео я покажу вам «закулисье» нашего тела и объясню, почему без работы с главным лимфатическим насосом - диафрагмой - любые другие методы будут давать лишь временный эффект. Наглядная анатомическая визуализация поможет вам увидеть, как именно дыхание заставляет лимфу двигаться и почему спазмированная мышца буквально «перекрывает кран» вашей системе очистки. Мы разберем, как связаны сутулость, стресс и отечность, а...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 15:42
- Рейтинг: 0.0/0