Медицина, здоровье
В разделе медицина, здоровье, питание собраны бесплатные онлайн видео уроки этой теме. Медицина (ars medicina -лечебное искусство) - это область научной и практической деятельности по распознаванию, лечению и предупреждению болезней и патологических состояний организма, с целью сохранения и укрепления здоровья людей, восстановления их трудоспособности и продления жизни. Теоретическая медицина (биомедицина) - это область биологии, изучающая организм человека, строение, функционирование, заболевания, патологии, методы их диагностики и лечения с теоретических позиций. Практическая или клиническая медицина - это практическое применение знаний, накопленных медицинской наукой. Изучение медицины по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных в этом деле людей. Видеоуроки из рубрики медицина Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по медицине приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!
Шейный остеохондроз. Как может помочь йога.
Разбираемся от куда берется шейный остеохондроз и что мы можем сделать, чтобы оздоровить нашу шею. Мы сделаем: Упражнения, которые расслабят перенапряженные мышцы воротниковой зоны Безопасные упражнения на укрепление мышц шеи Научимся делать гимнастику для шеи Научимся быстро снимать напряжение и усталость с шейного отдела.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 50:03
- Дата: 14.01.2019
- Смотрели: 32
- Рейтинг: 3.0/1
Позвоночник. Сколиоз, остеохондроз
Видео урок «Позвоночник. Сколиоз, остеохондроз» посвящен вопросу о том, что такое позвоночник, его строение, функции и как обеспечить его здоровье. Позвоночник состоит из множества костей, которые соединены в несколько систем. В верхней части позвоночника находятся семь шейных позвонков, ниже идут двенадцать грудных, и пять поясничных. Центр тяжести человека находится впереди позвоночника, т.е. он не попадает на сам позвоночник. У позвоночника имеется два изгиба - шейный лордоз и поясничный...
- Медицина, здоровье
- Опорно-двигательная система
- Автор: Ольга Бутакова
- Длительность: 1:30:18
- Дата: 27.01.2013
- Смотрели: 114
- Рейтинг: 1.0/1
Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины
Мини-комплекс для растяжки плечевых суставов и верхней части спины: Первое упражнение комплекса представляет собой растяжку плечевых суставов. Упражнение предупреждает скованность мышц и подходит в качестве растяжки после упражнений нагружающих плечи (в йоге это чатурангадандасана, комплекс сурья намаскар и проч). Второе упражнение расслабляет и растягивает мышцы спины, а также улучшает подвижность позвоночника. Мини-rомплекс можно делать 3-4 раза в неделю, как отдельно, так и встраивая его в...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:14
- Дата: 20.03.2019
- Смотрели: 8
- Рейтинг: 0.0/0
Йога и колени. Защити себя от травм.
Говорим на тему травмобезопасности коленей при практике йоги. Причин травм может быть несколько: - недостаточная разминка и отсутствие компенсирующих упражнений. Перед практикой обязательно выполняйте суставную гимнастику! - невнимание к своим особенностям (при самостоятельных занятиях) или невнимание к особенностям практикующего со стороны инструктора (при групповых занятиях) - к проблемам может привести отсутствие подводящих поз к лотосоподобным позам. К таким позам относятся падмасана (поза...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 7:28
- Дата: 12.03.2019
- Смотрели: 6
- Рейтинг: 0.0/0
Упражнение на укрепление мышц кора
Супер упражнение для молодости и красоты! Что даёт это упражнение?? Оно укрепляет мышцы кора. А что такое мышцы кора? Кор - это центр мышечной активности всего тела. Развитые мышцы кора - гарантия общей силы, выносливости, подвижности и ловкости. А также крепкого здоровья и красоты. А какие мышцы относятся к кору? Мышцы кора - это важнейшие мышцы середины тела: косые мышцы, прямые мышцы живота, ягодичные мышцы, разгибатели спины, бицепсы бёдер, множество других мышц, прилегающих к тазовым...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 1:13
- Дата: 05.03.2019
- Смотрели: 17
- Рейтинг: 0.0/0
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бёдер
Практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. И конечно, ее можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики!
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 6:11
- Дата: 27.02.2019
- Смотрели: 18
- Рейтинг: 0.0/0
Мини-комплекс для гибкости спины
Мини-комплекс на улучшение подвижности спины. 3 минуты помогут активизировать глубокие разгибатели позвоночника, поперечную мышцу живота и разгрузить поясничный отдел спины. Выполняя этот комплекс регулярно, вы почувствуете, что позвоночник стал более гибким, улучшится общее самочувствие.
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:09
- Дата: 21.02.2019
- Смотрели: 14
- Рейтинг: 0.0/0
Доска садху. Реальный опыт. Плюсы и минусы. Можно ли помолодеть стоя на гвоздях?
Мысль стоять на гвоздях кажется необычной и слишком смелой? Да, понимаю, я тоже не сразу впустила в сознание мысль, что на гвоздях можно стоять! Давайте разберёмся в сути вопроса и поймём, почему современные йоги вернулись к практике на гвоздях? Ведь полюбить доску садху (именно так называют доску с гвоздями), есть за что: укрепляет здоровье и иммунитет, воздействуя на рефлекторные точки стопы; снимает нервный стресс, усталость. Тренирует волю, возможность контролировать свои чувства и эмоции...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 7:33
- Дата: 19.02.2019
- Смотрели: 13
- Рейтинг: 0.0/0
Йога против боли в спине. Эффективные техники, теория и практика.
Делюсь с вами записью эфира, посвященного боли в спине. Тому, как сделать спину здоровой и избавиться от боли в спине простыми и эффективными средствами йога-терапии. В нем мы разобрали: Откуда берется боль в спине? Что делать, чтобы боль в спине не появилась вновь? Можно ли вылечить грыжу йогой? Что делать, когда болит поясница? Как безопасно укрепить спину? Техники направлены на снятие боли в спине, укрепление спины, устранение сутулости, раскрытие грудной клетки, снятие последствий стресса...
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 51:20
- Дата: 16.02.2019
- Смотрели: 14
- Рейтинг: 0.0/0
Йога для спины. Комплекс йоги для начинающих на коврике Pranamat
Вы уже пробовали? Йога на колючках работает! Сегодня для вас небольшой комплекс ленивой йоги для спины. Хотите усилить эффект? Тогда сделайте его на pranamateco - коврик с "колючками".
- Медицина, здоровье
- Йога
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 9:55
- Дата: 14.02.2019
- Смотрели: 7
- Рейтинг: 0.0/0