Новые видео уроки - Рейтинг Топ 100 - Бесплатные видео уроки
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Новые видео уроки

Наш рейтинг топ 100 «Новые видео уроки» предназначен для более удобного поиска нужных вам видео уроков. Здесь вы найдете самые подходящие для вас обучающие курсы и мастер-классы, отсортированные в соответствии с данными по оценкам, количеству просмотров или по дате добавления в наш каталог. Надеемся, что наш рейтинг топ 100 поможет вам найти те уроки, благодаря которым вы научитесь чему-то новому или получите дополнительные знания по интересующей вас сфере деятельности. Успехов Вам!



Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника? Причины гиперлордоза

Как связаны Гиперлордоз и Грыжа Позвоночника? Может ли гиперлордоз стать причиной грыжи межпозвонкового диска? Какие причины гиперлордоза? Как протестировать себя и какие упражнения делать, чтобы улучшить осанку и вернуть нормальный прогиб в пояснице? Об обо всем об этом в этом коротком ответе на вопрос в прямом эфире.

Мягкая йога для Улучшения Пищеварения и Ускорения Метаболизма Йога для начинающих

Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы. С помощью предложенных упражнений вы: избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе, улучшите кровообращение и работу органов брюшной полости, активизируете обменные процессы и работу лимфатической и пищеварительной систем. Комплекс выполняется лежа на спине без нагрузок на спину и суставы. Доступен для начинающих.

Фасциальная тренировка для здоровья спины Восстановление суставов позвоночника.

Когда мы долго сидим, наши межпозвонковые диски начинают страдать от обезвоживания. Это происходит потому, что для питания диску нужно движение. У диска нет своих сосудов и он питается путем диффузии, т.е. впитывания жидкости из окружающих тканей. Сегодня мы проведем фасциальную тренировку для здоровья спины. Предлагаемые упражнения в этом уроке запустят процесс питания межпозвонковых дисков и омоложения позвоночника и суставов. На уроке мы не только будем восстанавливать суставы позвоночника...

Как снять Напряжение Мышц?

Как снять напряжение мышц? А вы знали, что перенапряженные мышцы могут: вызывать боли в спине, стать причиной грыжи в позвоночнике, привести к артрозам суставов, ограничивать движение и ухудшать настроение? Всему причиной триггерные зоны - участки перенапряжения в мышцах. Как предотвратить их появление и что делать, если вы уже ощущаете болезненные уплотнения в мышцах, поговорим на эфире! К счастью, у нас есть эффективные и безопасные методики быстрого снятия напряжения с мышц: Миофасциальный...

Фасциальные Упражнения для спины и суставов Омоложение суставов и позвоночника

Фасциальная тренировка для омоложения суставов и позвоночника. Фасциальная тренировка, в отличие от большинства видов фитнеса, где во главу угла ставится именно проработка и укрепление мышц, делает акцент в первую очередь на улучшение функциональности фасциальной системы. Фасция - соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Данная фасциальная тренировка улучшит эластичность и упругость мышц, снимет боли и напряжение с поясницы, таза и...

Здоровая шея Упражнения для Снятия Напряжения с Шеи и плеч

Здоровье вашей шеи и осанки будет очень сильно зависеть от того, в каком положении находится лопатка, ключица, плечевая кость. На сегодняшнем занятии мы проработаем эти зоны: улучшим подвижность плечевой кости в суставе, поработаем с лопатками, раскроем грудную клетку, улучшим подвижность ребер.

Йога для Женского Здоровья Женская Практика для таза и спины

Праздник весны уже совсем скоро и ПОДАРКИ для Вас уже готовы! Сегодня в видео женственная практика для таза и спины, а также информация о подарках! Эта практика: освободит таз; улучшит дренаж органов малого таза; снимет напряжение с поясницы; улучшит скольжение фасций и увлажнит мышцы; восстановит питание тазобедренных суставов; мягко улучшит гибкость тела; восстановит гармонию и связь со своим телом! Дарите здоровье себе и своим близким! Переходите к видео и забирайте подарки. Лучшего подарка...

Лечебные упражнения для Тазобедренных Суставов при Коксартрозе

Лечебные упражнения для тазобедренных суставов при коксартрозе. Сегодня у нас основной акцент будет на восстановление ТБС. Мы с вами поработаем с глубокими мышцами - стабилизаторами нашего тазобедренного сустава. Функция мышц стабилизировать, центрировать головку ТБС. Роды, травмы, поверхностное дыхание, малоподвижный и сидячий образ жизни, могут травмировать мышцы, «стропы провисают» и головка бедренной кости теряет стабильность. На сегодняшнем уроке мы поработаем с мелкой глубокой...

Лечебные Упражнения для Стоп и пальцев Ног

На этом занятии мы работаем со стопами и пальцами ног. Упражнения комплекса помогут вам: Развить гибкость стоп и пальцев ног. Укрепить своды стоп. Улучшить управление пальцами ног. Увеличить уровень вашей чувствительной осознанности. Повысить кинестетический интеллект.

Разбор на гитаре Венера-Юпитер - Ваня Дмитриенко

Разбор кавера от Бенедикта песни Вани Дмитриенко - Венера-Юпитер Дяя продвинутых и для начинающих - без баррэ. Подробно разобраны Бой в куплете Бой в припеве "Восьмерка" Иван Дмитриенко является популярным певцом и гитаристом. Родился молодой человек 25 октября 2005 года (15 лет) в городе Красноярск. Музыкант прославился совсем недавно благодаря сервису ТикТок. Ваня не только исполняет песни, он также выступает их соавтором. Еще в Красноярске молодой человек удивлял зрителей своим музыкальным...



Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.