Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Здоровая шея Упражнения для Снятия Напряжения с Шеи и плеч

Здоровье вашей шеи и осанки будет очень сильно зависеть от того, в каком положении находится лопатка, ключица, плечевая кость. На сегодняшнем занятии мы проработаем эти зоны: улучшим подвижность плечевой кости в суставе, поработаем с лопатками, раскроем грудную клетку, улучшим подвижность ребер.

Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.