Соматика. Мягкая разминка для суставов.

Занятия из цикла «Соматика» основаны на системе «Соматика Томаса Ханны», системы Фельденкрайза, а также Кинстретч. Упражнения из этого цикла помогают восстановить управление мышцами, учат слушать свое тело, помогают восстановить нейронные связи и побороть депрессию. Упражнения курса - это простой, эффективный и безопасный метод восстановления нормального мышечного тонуса, осанки и работы внутренних органов. Упражнения курса доступы людям любого возраста. На этом занятии мы поработаем с мобильностью грудного отдела и плечевых суставов, а также сделаем курс восстановительной гимнастики для тазобедренных суставов.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5