Почему болит Плечо и Лопатка? Проводим тесты и определяем причины.

На прошлой неделе я проводила бесплатные консультации для своих подписчиков и было несколько очень интересных ситуаций, про которые я решила рассказать всем. Одна из них состояла в том, что подписчица жалуется на боль в плече и лопатке при держании одной рукой телефона, у нее наблюдается похрустывание в плече и бывает боль от плеча до мизинца. Вопрос - как это исправить? В данной ситуации первое, что я предлагаю - это провести тесты на спазм подлопаточной мышцы. Второе - это тесты на подостную мышцу плеча. Затем я покажу экспресс-методы проработки этих мышц. Смотрите видео и проверяйте здоровье своего плечевого пояса!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5