Магия утра Восстанавливаем Позвоночник и Суставы

Продолжаем серию занятий в стиле "Магия утра". Это высокоинтенсивные и высокоэффективные тренировки, направленные на все мышцы и суставы и особенно на позвоночник. То есть в каждом нашем занятии мы прорабатываем позвоночник во всех направлениях. А это значит, что мы улучшаем: - скольжение фасеточных суставов; - питание межпозвонковых дисков. Потому что только правильные движения способствуют выработке синовиальной жидкости, а межпозвонковые диски, в свою очередь, напитываются ею. Благодаря чему, наши движения становятся более активными и безболезненными.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5