Корректируем Перекос Таза через работу с Фасциальными Линиями тела

Сегодня на занятии мы работаем с асимметрией тела и перекосом таза через работу с фасциальными линиями тела. Основные линии, с которыми мы будем работать - это 2-е латеральные линии. Они расположены у нас справа и слева и проходят от стопы до головы. Именно эти линии отвечают за перекосы нашего тела во фронтальной плоскости: - наклон головы; - наклон плеч; - наклон таза в ту или другую сторону; - смещение грудной клетки относительно таза или наоборот; - х-образное или о-образное положение ног; - неполадки в пронации и супинации стопы. Помимо латеральной линии на занятии мы поработаем с глубинной фронтальной линией, а также с нашими спиральными линиями тела. Особый акцент мы сделаем на нашу квадратную мышцу поясницы, эта мышца входит в глубинную фронтальную линию и всегда участвует в перекосе таза. Ещё мы поработаем с глубинными косыми мышцами живота и уделим внимание скольжению этих мышц.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5