Корректируем Перекос Таза через работу с Фасциальными Линиями тела - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Корректируем Перекос Таза через работу с Фасциальными Линиями тела

Сегодня на занятии мы работаем с асимметрией тела и перекосом таза через работу с фасциальными линиями тела. Основные линии, с которыми мы будем работать - это 2-е латеральные линии. Они расположены у нас справа и слева и проходят от стопы до головы. Именно эти линии отвечают за перекосы нашего тела во фронтальной плоскости: - наклон головы; - наклон плеч; - наклон таза в ту или другую сторону; - смещение грудной клетки относительно таза или наоборот; - х-образное или о-образное положение ног; - неполадки в пронации и супинации стопы. Помимо латеральной линии на занятии мы поработаем с глубинной фронтальной линией, а также с нашими спиральными линиями тела. Особый акцент мы сделаем на нашу квадратную мышцу поясницы, эта мышца входит в глубинную фронтальную линию и всегда участвует в перекосе таза. Ещё мы поработаем с глубинными косыми мышцами живота и уделим внимание скольжению этих мышц.



Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.