Экспресс-комплекс для растяжки спины
Мини-комплекс на растяжку и раскрытие плечевых суставов и грудной клетки! Этот комплекс займет всего 3 минуты, и вы можете включить его в свою ежедневную практику (а также делать даже на работе, сидя на офисном стуле). Вот бонусы, которые вы получите: Снимется напряжение в спине, а следовательно улучшиться осанка, вам будет легче держать спину ровной. Уйдет закрепощенность плечевых суставов и грудной клетки. Повысится гибкость.
Видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Пилатес, Спорт, Гимнастика, Упражнения
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:10
- Рейтинг: 0.0/0