Активная гибкость. Укрепляем бедра и спину. - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Активная гибкость. Укрепляем бедра и спину.

Этот комплекс упражнений, направлен на поддержание здоровья суставов и позвоночника. Урок состоит из простых упражнений на развитие здоровой подвижности и стабильности, на выравнивание мышечного тонуса, на улучшение кровообращения и питания суставов. С помощью предложенных упражнений вы: - укрепите бедра и спину, - разовьете гибкость позвоночника, - укрепите и улучшите подвижность суставов ног, - избавитесь от жировых отложений в области бедер, - активизируете кровообращение в малом тазу, улучшая работу органов мочеполовой системы. Выполняя регулярно комплекс вы сможете улучшить гибкость и избавитесь от хронических болей в спине и суставах, повысите жизненный тонус организма и общее самочувствие.



Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.