Обучение Лезгинки. Часть 1. Чеченский ход

Здесь рассказывается о том, как научиться танцевать Лезгинку - Чеченский ход. Если Вы хотите танцевать четко и жестко, то от Вас, т.е. от парней требуется, чтобы горели глаза, и горела душа при исполнении этого танца. Автор урока Аскер Энеев будет показывать вам движения в зеркальном варианте, т.е. его левая нога будет выполнять действия, которые должна на самом деле выполнять правая. Вам, таким образом, будет более удобно изучать Лезгинку. Итак, приступим. Поставьте руки на пояс, спину держим ровно. Правой ногой сделайте четкий шаг вперед. Левую ногу приподнимаем и подставляем немного впереди правой, при этом левой ногой выполняем подбивку пяткой, т.е. в результате правая пятка становится напротив середины левой ступни. Теперь, наоборот, делаем жесткий шаг вперед левой ногой, правую поднимаем и ставим чуть впереди левой, и делаем подбивку левой ногой. Обратите внимание, как выполняет все движения Аскер Энеев. Они должны быть резкими и четкими, т.е. мягко их исполнять нельзя. Теперь рассмотрим действия рук. Сначала, обе руки вытягиваем вниз и вперед с раскрытыми ладонями. Затем сгибаем в правую руку в локте, поднимаем и направляем локоть в сторону и немного вверх Видео урок «Обучение Лезгинки. Часть 1. Чеченский ход» вы можете смотреть онлайн абсолютно бесплатно в любое время. Успехов!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5