Лезгинка. Часть 5. Вертушка - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Лезгинка. Часть 5. Вертушка

В этом видео уроке рассказывается о том, как научиться выполнять красивый кавказский танец Лезгинка. Автор урока Аскер Энеев расскажет и покажет Вам, как делать так называемую Вертушку. Обучаться выполнению этого элемента стоит на открытом пространстве, или, если Вы находитесь дома, то в целях безопасности станьте подальше от острых углов и жестких предметов, чтобы не получить травму в случае, если Вы вдруг упадете во время обучения. Начнем с того, что будем делать пируэты (повороты). Крутиться мы будем влево на левой ноге, но если вам удобнее делать это вправо, то делайте повороты на правой ноге. Самое главное, что во время выполнения поворотов, нужно обязательно держать осанку, т.е. нужно стоять максимально ровно. Чем ровнее Вы будете стоять, тем больше пируэтов Вы сможете сделать. Еще очень важный момент, который нужно соблюдать это стараться держать точку. Т.е. Вы выбираете точку, куда будете смотреть во время выполнения вертушки. Попробуйте постепенно повернуться, переступая ногами, но продолжайте смотреть в эту точку. И когда шея уже максимально повернута в эту сторону, то нужно резко повернуть голову и опять искать глазами эту точку Видео урок «Лезгинка. Часть 5. Вертушка» вы можете смотреть онлайн в любое время совершенно бесплатно. Удачи Вам!


1 2 3.1 3.2 4 5 6 7 8.1 8.2 9 10 11
  • Автор: Аскер Энеев
  • Длительность: 9:51
  • Дата: 21.12.2012
  • Смотрели: 13
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.