Мини-комплекс для растяжки и укрепления бёдер - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Мини-комплекс для растяжки и укрепления бёдер

Практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. И конечно, ее можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики!



Отзывы и комментарии: 1
Vvilik - 05.03.2019 23:06:33
Блииин....
А меня "тянули" сразу и жёстко.
Каждому - своё!
0

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.