Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

3-х минутный КОМПЛЕКС ДЛЯ мобильности СПИНЫ

С вами Татьяна Дудина, и сегодня мы проделаем простой и очень приятный 3-х минутный комплекс для мобильности спины. Мы сделаем так, что все наши позвонки немного подвигаются, улучшится питание межпозвонковых дисков, а также улучшиться кровоснабжение мышц спины. Итак, мы начинаем с положения Кошки.

Йогатерапия с Татьяной Дудиной

Видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система

Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 4:59
Рейтинг: 0.0/0

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.