Урок №8 - body roll Modern-jazz. Основы

Бесплатный урок №8 - body roll. Боди ролл - группа наклонов торса, связанная с поочередным перемещением центра корпуса в боковой или фронтальной плоскости (синоним "волна"). В этом видео уроке речь пойдёт о разогреве или разминке, которая подготавливает тело танцора к основному уроку. Во время разминки разогреваем связки, суставы, мышцы, не оставляем без внимания кисти, локти, плечи, стопы, колени, бёдра, шейный отдел позвоночника и сам позвоночник.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5