Урок №9 - Учебная комбинация WARM UP Modern-jazz. Основы - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Урок №9 - Учебная комбинация WARM UP Modern-jazz. Основы

Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, спопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются шаги и статичные положения корпуса, упражнения для развития подвижности стопы (prance), упражнения для развития позвоночника (наклоны корпуса - table top roll, big body bend, скручивания - twist, spiral, roll down, roll up)


1 2 4 8 9
  • Автор: Alexey Dolgushin
  • Длительность: 3:15
  • Дата: 06.09.2017
  • Смотрели: 75
  • Рейтинг: 5.0/1

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.