Обучение Брейк-данс. Фризы. Часть 1 - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Обучение Брейк-данс. Фризы. Часть 1

Урок «Обучение Брейк-данс. Фризы. Часть 1» посвящен вопросу о том, как делать фризы в Брейк-дансе и варианты переходов с одних фризов на другие. Итак, начнем. Первый фриз, который мы разберем называется Turtle. Это один из самых важных фризов, на котором основаны многие другие элементы. Правую руку согните в локте на 90 градусов и поставьте упор локтем в живот, ближе к его центру. Теперь станьте на эту руку, не опуская головы, попробуйте оторвать ноги от пола. Вторая рука при этом помогает держать равновесие, но основной вес тела сосредоточен именно на правой руке. Как только вы почувствуете, что держите равновесие, попытайтесь поднять левую руку и удержаться только на правой руке. Если все получилось, то попробуйте выполнить то же самое, но уже на левой руке. Для выполнения различных переходов Вам также необходимо уметь стоять на двух руках одновременно. Локти вместе, ладони направлены в разные стороны, упираемся локтями в живот и становимся на ладони. Во избежание травм при стойке на руках, необходимо быть собранным и не расслабляться, до тех пор, пока вы не вышли из стойки и не стали на ноги. Иначе можно повредить или даже сломать себе кисть руки Видео урок «Обучение Брейк-данс. Фризы. Часть 1» вы можете смотреть онлайн в любое удобное время абсолютно бесплатно. Удачи Вам!


1 2
  • Автор: Волнорез
  • Длительность: 8:21
  • Дата: 16.01.2013
  • Смотрели: 2
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.