Брейк-данс для начинающих. Фризы. Часть 2

В этом видео рассказывается о том, как выполнять фризы в танце Брейк-данс. Фриз, который мы сейчас будем изучать, делается на плече. Станьте на колени, правую руку разворачиваем и прислоняем её к полу. Левую ногу поднимаем вверх, упираемся в пол правым плечом и головой. Левую руку ставим перед собой, она помогает держать равновесие. Теперь поднимаем вторую ногу и стоим в стойке. Ноги можно направить вверх, или расправить их в разные стороны, и т.д. Теперь разберем комбинацию из нескольких фризов. Начнем с того, что перейдем с фризы, которая называется Turtle на руки. Чтобы научиться делать такой переход нужно освоить следующее упражнение. Становимся на фриз и ногами делаем толчок с приземлением на них. Проделайте это упражнение несколько раз. Когда вы прочувствуете это движение, попробуйте сделать его с небольшой задержкой ног вверху. После того как Вы научитесь выходить с Turtle на руки, с рук мы опустимся на голову. Но для этого Вы должны уметь стоять на голове. Попробуйте это сделать. Упритесь головой в пол, руки поставьте перед головой, образуя треугольник Видео урок «Обучение Брейк-данс. Фризы. Часть 2» вы можете смотреть онлайн абсолютно бесплатно в любое удобное время. Успехов!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5