Обучение Брейк-данс. Кинг-тату. Часть 1

Видео урок «Обучение Брейк-данс. Кинг-тату. Часть 1» посвящен вопросу о том, как выполнять некоторые танцевальные элементы в стиле Кинг-тату. Антон Климов будет вашим преподавателем по этому танцу. Это вводный урок по Кинг-тату. Вы узнаете о том, что и как нужно разминать, какие упражнения делать на растяжку связок и как строить этот танец. Для начала разберемся с некоторыми техническими навыками, которые Вам понадобятся для того, чтобы танцевать Кинг-тату. Во-первых, у Вас должны быть хорошо растянутые связки запястья. Это нужно для того, чтобы делать прямые углы с прямыми ладонями. Для начала Вам нужно хорошенько размять сухожилия. Сухожилия, как Вы понимаете, это не мышцы, и их нужно разминать намного тщательнее, чем мышцы. Разогрейте сухожилия на запястье путем растирания их второй рукой быстрыми движениями. В результате кожа на этом месте станет слегка красной. Здесь важно растирать не только по центру, но и по бокам. Т.е. растираем все запястье с одной и с другой стороны. Теперь нужно растянуть сухожилия, надавив второй рукой на костяшки. И делаем это не только сверху, но и по бокам. Потом переворачиваем ладонь и растягиваем в другую сторону Бесплатный видео урок «Обучение Брейк-данс. Кинг-тату. Часть 1» вы можете смотреть онлайн в любое время. Удачи Вам!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5