Шейпинг Класс 4 - занятия для начинающих и продвинутых - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Шейпинг Класс 4 - занятия для начинающих и продвинутых

Видео урок «Шейпинг Класс 4 - занятия для начинающих и продвинутых» посвящен вопросу о том, как заниматься шейпингом в домашних условиях, уделяя при этом всего один час 2-3 раза в неделю. Все программы Шейпинг Класс немного отличаются друг от друга, но все они направлены на работу с «проблемными зонами» - бедрами, попой и животом. Для достижения хорошего результата рекомендуется чередовать эти программы. Каждое упражнение выполняется тремя инструкторами, отмеченными цифрами. 1-2 соответствует упражнениям для начинающих, 3 - подходит для людей в хорошей физической форме, а 4-5 - наибольшая нагрузка. Видеопрограмма Шейпинг Класс 4 содержит танцевальные фрагменты и серии аэробных упражнений, направленных на тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Использование отягощений и тренажеров позволяет, лучше проработать проблемные области Вашей фигуры, снизить лишнее содержание жира, повысить тонус и выносливость мышц. Бесплатный видео урок «Шейпинг Класс 4 - занятия для начинающих и продвинутых» вы можете смотреть онлайн в любое время. Удачи Вам!


  • Длительность: 53:57
  • Дата: 28.01.2014
  • Смотрели: 40
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.