Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях

Урок «Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях» посвящен вопросу о том, какие упражнения нужно делать, чтобы похудеть и подтянуть свою фигуру, а также улучшить свое здоровье. Здесь представлена популярная шейпинг-программа для женщин, которая поможет вам целенаправленно корректировать фигуру и укрепить основные мышцы. В данной программе акцент делается на мышцы, которые мало задействованы в повседневной жизни. Эту тренировку рекомендуется выполнять 2-3 раза в неделю. Программа содержит все необходимые рекомендации, позволяющие заниматься самостоятельно, в домашних условиях. Некоторые упражнения показываются сразу в трех вариантах, каждый из которых соответствует определенному уровню сложности. Так, инструктор, отмеченный на экране цифрами 1-2, показывает первый уровень сложности - программу умеренной нагрузки для начинающих. Цифре 3 соответствует инструктор, выполняющий упражнения средней нагрузки, а 4-5 - упражнения повышенной сложности. Видео урок «Шейпинг Класс 1 - занятия шейпингом в домашних условиях» вы можете смотреть онлайн в любое удобное время абсолютно бесплатно. Удачи Вам!


  • Длительность: 51:53
  • Дата: 27.01.2014
  • Смотрели: 71
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.