Пилатес - упражнения для начинающих в домашних условиях - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Пилатес - упражнения для начинающих в домашних условиях

Видео урок «Пилатес - упражнения для начинающих в домашних условиях» посвящен вопросу о том, как правильно заниматься пилатес. Если вы хотите иметь красивое и сильное тело, то обязательно посмотрите этот онлайн урок. Данная система была разработана еще в двадцатые годы двадцатого века и предназначалась для танцоров. Но, потом, благодаря своей эффективности, она стала набирать популярность и у более широкого круга людей. Сейчас вы ознакомитесь с комплексом по системе пилатес, который насчитывает восемнадцать упражнений. Для достижения максимальных результатов данные упражнения необходимо выполнять в представленной последовательности. Перед тем как приступить к тренировке по пилатес, просмотрите данный видео урок до самого конца. Пилатес, в отличие от других систем тренировок, акцентирует внимание на качестве движений, а не на их количестве. Вам следует выполнять не бесконечные повторения, а разные движения с полной концентрацией. При рассмотрении упражнений вам будут предложены несколько вариантов их выполнения - для начинающих и для более подготовленных людей Бесплатный видео урок «Пилатес - упражнения для начинающих в домашних условиях» вы можете смотреть онлайн в любое время. Удачи Вам!


  • Длительность: 34:57
  • Дата: 14.07.2013
  • Смотрели: 46
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.