Обучение футболу - тренировочный комплекс упражнений для вратарей

Видео «Обучение футболу - тренировочный комплекс упражнений для вратарей» посвящено вопросу о том, как научиться вратарскому искусству. Автором урока является Сергей Овчинников - бывший вратарь футбольных клубов Локомотив и Динамо, а также сборной команды России по футболу. Приемы и упражнения, рассмотренные в этом видео уроке, принесли ему в свое время заслуженную славу сильнейшего вратаря России и титул чемпиона. Представленный тренировочный комплекс для вратарей насчитывает более двадцати упражнения различной степени сложности. Сергей Овчинников подробно объяснит вам, как нужно правильно разминаться, развивать координацию, играть на выходе, бросаться в ноги и многое другое. Тренировка рассчитана для начинающих вратарей, для детей от семи до пятнадцати лет. Для занятий необходимо не менее двух человек. В начале видео урока вы узнаете, какую разминку нужно выполнять перед выполнением основного комплекса упражнений. Разминка включает упражнения на разогрев мышц верхнего плечевого пояса, ног и спины Видео урок «Обучение футболу - тренировочный комплекс упражнений для вратарей» вы можете смотреть онлайн в любое время абсолютно бесплатно. Успехов!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5