Тренировочные принципы Джо Вейдера с примерами упражнений - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Р
е
к
л
а
м
а
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Реклама

Тренировочные принципы Джо Вейдера с примерами упражнений

В этом онлайн уроке рассказывается о тренировочных принципах Джо Вейдера с примерами упражнений. Для накачки мышечной массы существует не так уж и много упражнений. Секрет профессиональных бодибилдеров заключается в том, что они используют несколько вариантов выполнения каждого из упражнений в соответствии с так называемыми тренировочными принципами. Ни для кого не секрет, что мышцы растут в результате стресса, т.е. под воздействием силовой нагрузки. Но при выполнении упражнений по одной методике, ваши мышцы начинают привыкать к такому воздействию и не получают должного стресса. Следовательно, на мышцы нужно воздействовать по-разному, периодически меняя один тренировочный принцип на другой. Многие профессионалы по бодибилдингу тренируются по одной и той же методике, меняя только тренировочные принципы, и достигают потрясающих результатов. Данный видео урок посвящен тренировочным принципам по бодибилдингу которые разработал великий тренер Джо Вейдер. В свое время он тренировал таких известных звезд по бодибилдингу как Арнольд Шварценеггер Видео урок «Тренировочные принципы Джо Вейдера с примерами упражнений» вы можете смотреть онлайн в любое удобное время совершенно бесплатно. Успехов!


  • Автор: Денис Гусев
  • Длительность: 14:34
  • Дата: 15.07.2013
  • Смотрели: 3
  • Рейтинг: 0.0/0

Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.