VIDEOUROKIONLINE.RU - Видео уроки - Женское здоровье

"Раскачиваем" таз. Важное упражнение для ЖЕНСКОГО ТАЗА

Tue, 21 Oct 2025 18:18:42 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Упражнение для женского таза. Это простое, но очень эффективное движение, которое мы выполняем стоя, мягко двигая таз в разных направлениях. Главное - двигаться медленно и с ощущением изнутри, не сило...

Менопауза БЕЗ ПРИЛИВОВ. Один час ЙОГИ ПРОТИВ симптомов МЕНОПАУЗЫ

Sun, 21 Sep 2025 14:34:28 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Приглашаю вас на 4-й урок курса Менопауза без приливов, где мы учимся управлять приливами и улучшать качество жизни в менопаузе. Сегодня мы выполним специальный комплекс йоги, эффективность которого д...

Как ОСТАНОВИТЬ ПРИЛИВЫ? Массаж, работающий ЛУЧШЕ ТАБЛЕТОК!

Thu, 4 Sep 2025 17:41:05 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Хотите снизить частоту и интенсивность приливов в менопаузе без таблеток и побочных эффектов? В этом видео вы узнаете, как висцеральная терапия и мягкие техники самомассажа помогают регулировать работ...

ПРИЛИВЫ в менопаузе: простая ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ, которая РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ

Thu, 28 Aug 2025 17:12:44 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Добро пожаловать на первый урок курса по управлению приливами и улучшению качества жизни в менопаузе. В этом видео вы узнаете, как простые и научно доказанные дыхательные практики при климаксе помогаю...

Почему У ЖЕНЩИН ЦЕЛЛЮЛИТ чаще, чем у МУЖЧИН? Это нечестно!

Mon, 11 Aug 2025 18:25:04 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Приглашаю вас сегодня узнать, почему целлюлит так часто проявляется даже у стройных женщин, а у некоторых мужчин - даже при лишнем весе - остаётся едва заметным. В этом видео мы профессионально разбер...

ВИСЦЕРАЛЬНАЯ ЙОГА (практика). МИКРОДВИЖЕНИЯ и упражнение для ТАЗОВОГО ДНА, которое ЛУЧШЕ КЕГЕЛЯ

Thu, 15 May 2025 17:08:37 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Если вы практикуете йогу или заботитесь о своём здоровье, или вы преподаватель йоги и стремитесь глубже понять, как безопасно и эффективно работать с темами женского здоровья, брюшной полости и тазово...

Влияние ДЫХАНИЯ и ВНУТРИБРЮШНОГО ДАВЛЕНИЯ на связки и внутренние органы. Конференция Йога Журнала 2025 #2

Thu, 8 May 2025 18:04:10 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Я приглашаю вас посмотреть ещё один фрагмент моего мастер-класса на 24-й Конференции Йога Журнала 2025г. Здесь мы подробнее поговорим о влиянии дыхания и повышенного внутрибрюшного давления на состоян...

Как СВЯЗКИ влияют на ЗДОРОВЬЕ внутренних ОРГАНОВ? Выступление на 24 Конференции Йога Журнала 2025 #1

Sun, 4 May 2025 20:15:38 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как СВЯЗКИ влияют на ЗДОРОВЬЕ внутренних ОРГАНОВ? Приглашаю вас сегодня побывать на моём выступлении на 24-й Конференции Йога Журнала 2025г. на тему "Висцеральная йога". Мой мастер-класс будет актуале...

Основные причины ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ и способы её УСТРАНЕНИЯ

Thu, 6 Mar 2025 17:41:49 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Хроническая тазовая боль является серьёзной социальной проблемой, которая, по словам учёных, встречается почти у 20% женщин. К тому же, она до сих пор остаётся одной из самых сложных для диагностики и...

Йогатерапия при МИОМЕ МАТКИ. Упражнения, которые ЛЕЧАТ без операций

Thu, 20 Feb 2025 17:45:45 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Сегодня я познакомлю вас с фрагментом урока из мини-курса "Йогатерапия при миоме матки". На курсе вас ждут практические уроки, где мы разберем и выполним специальный протокол йогатерапии для этого сос...

Влияние КРЕСТЦОВО-МАТОЧНЫХ СВЯЗОК на ТАЗОВЫЕ БОЛИ. Анатомическая визуализация

Tue, 4 Feb 2025 17:23:51 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
В этом видео мы продолжаем говорить про хроническую тазовую боль. Существует исследование 2024 года, по которому получается, что хроническая тазовая боль часто объясняется слабостью или расслаблением...

Самые эффективные упражнения от Хронической Тазовой Боли. Практикум по Йогатерапии тазовых болей

Thu, 30 Jan 2025 19:24:51 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Я приветствую вас на практикуме по "Йогатерапии хронических тазовых болей". Конечно же, этот комплекс, в первую очередь, нужен тем, у кого есть тазовые боли или синдром хронической тазовой боли, а так...

Синдром ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ: помогут ли УПРАЖНЕНИЯ?

Tue, 28 Jan 2025 17:20:25 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Синдром ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ: помогут ли УПРАЖНЕНИЯ? Сегодня делюсь с вами фрагментом с подробнейшей визуализацией из урока курса для преподавателей "Йогатерапия для женского здоровья". Несколько...

НЕДЕРЖАНИЕ ПОД КОНТРОЛЕМ. Самые эффективные упражнения ОТ НЕДЕРЖАНИЯ мочи

Mon, 13 Jan 2025 17:19:31 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Милые женщины, продолжаем говорить на деликатную, но волнующую многих тему. Недержание мочи - проблема, с которой сталкиваются миллионы женщин. Но, как показывают исследования, эффективное решение леж...

Как ДЫХАНИЕ влияет на СВЯЗКИ органов ТАЗА и ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Tue, 1 Oct 2024 17:18:53 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Как связаны наше дыхание и связки органов малого таза? Напомню, что связочный аппарат органов малого таза с одной стороны должен поддерживать, а с другой стороны обеспечивать мягкую динамику наших орг...

Почему выходит воздух из влагалища? Квифинг, или звуки из влагалища в перевернутых позах йоги

Sun, 22 Sep 2024 15:21:03 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Сегодня мы обсудим тему, которая часто вызывает вопросы у многих йогинь - попадание воздуха во влагалище во время практики, особенно в перевёрнутых позах. Если вы преподаватель йоги, то регулярно стал...

Как СВЯЗКИ органов малого таза поддерживают ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Thu, 12 Sep 2024 19:41:06 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Болезненная менструация, трудности с зачатием, боли при овуляции, опущение органов, недержание - хотя бы с одной из этих проблем сталкивалась практически каждая женщина. Возможно я вас удивлю, но все...

Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс Йога на Сейшелах

Tue, 20 Aug 2024 17:52:54 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Приглашаю вас на практику для женского здоровья. Практика направлена на балансировку гормонального фона и улучшение психоэмоционального состояния. Мягкие движения, раскрывающие тазобедренные суставы,...

Проблемы с Упражнением Кегеля. Укрепление мышц тазового дна Конференция Йога журнала 2024 #3

Tue, 13 Aug 2024 17:58:40 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Каждая из женщин, хоть раз в жизни, но слышала про упражнение Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Ему придают большое значение в укреплении женского здоровья. Но проблема этого упражнения в том,...

Гормональная йога - это миф? Чем отличается гормональная йога от обычной?

Tue, 7 May 2024 16:19:28 +0300

Раздел: Медицина, здоровье
Категория: Йога
Вебинар Йогатерапия опущений органов малого таза: Гормональная йога - это миф? Чем отличается гормональная йога от обычной? Во-первых, сам термин гормональная йога - это, скорее, маркетинговый термин,...