Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Массаж

В категории Массаж находятся бесплатные онлайн видео уроки по этой технике. Массаж – это совокупность техник механического воздействия на ткани и органы человека в виде поглаживания, растирания, разминания и применения ударных и вибрационных техник, проводимых как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Для усиления эффекта, часто применяют в первую очередь массажные масла, а также различные ароматические масла, лекарственные мази, гели и другие препараты, и температурные воздействия (криомассаж и т.п.). Массаж используют в спортивной практике и применяют практически во всех лечебных учреждениях. Изучение массажа по видео урокам будет полезно как для начинающих, так и для более опытных массажистов. Видеоуроки из категории Массаж Вы можете смотреть бесплатно в любое удобное время. К некоторым видео урокам по массажу приложены дополнительные материалы для обучения, которые можно скачать. Удачи Вам!




Уроки массажа. Урок 3, часть 1. Как работает массаж

Третий урок видеокурса «Азбука массажа» посвящен механизмам действия массажа и в нем дается ответ на вопрос: «Как работает массаж?». Большинство людей считает, что массаж это довольно простые повторяющиеся механические действия руками человека или аппаратом и суть массажа заключается лишь в правильном выборе поглаживания, растирания, разминания или другого приема для массирования тканей. Однако механический фактор массажа является лишь одним из нескольких, которые действуют на ткани и органы...

Уроки массажа. Урок 1, часть 1. Что такое массаж

Видео уроки "Азбука массажа". Проект "Азбука массажа" создан в первую очередь для начинающих массажистов и основной формат предлагаемой помощи - это видеоуроки. Можно даже сказать, что по сути это те же занятия, которые ведутся offline на обычных массажных курсах. Кроме начинающих массажистов видео уроки также могут оказаться интересными и полезными всем людям, интересующимся вопросами массажа. Понимаю, что обучиться массажу глядя лишь в монитор невозможно, но такая цель перед каналом и не...

Миофасциальный релиз. МФР для спины и плеч.

Снимаем напряжение с мышц спины с помощью теннисного мяча. Нужна только стена и теннисный мяч. Миофасциальный релиз поможет быстро снять боль и дискомфорт с верхней части спины, шеи и плеч. Попробуйте эти простые приемы и поделитесь в комментариях своими впечатлениями. В этом видео миофасциальный релиз: Вращательной манжеты плеча, Верхней порции трапеции, Подостной мышцы, Малой и большой круглой мышцы, Большой и малой ромбовидных мышц.

Висцеральный САМОМАССАЖ для идеальной РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

Висцеральный самомассаж - это палочка-выручалочка для тех, кто хочет, чтобы его кишечник работал регулярно. Чем же хорош висцеральный самомассаж? Тем, что мы можем его выполнять без специального оборудования. Просто каждое утро практиковать по 2-3 мин. и получать потрясающий результат. Пока вы его будете делать, ваш кишечник будет работать регулярно, исправно и идеально. Я рекомендую делать этот массаж всем каждое утро. Особенно тем, у кого есть определенные затруднения.



Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.