Восстанавливающий комплекс йоги. Акцент на осанку и грудную клетку Йога на Сейшелах

Добро пожаловать на комплекс восстанавливающей йоги. В этом комплексе мы мягко проработаем всё тело с акцентом на осанку и раскрытие грудной клетки. Вас ждёт приятная разминка, направленная на: - улучшение подвижности позвоночника, - устранение скованности в спине, - улучшение осанки. Мягкие движения, в сочетании с дыханием и красивыми видами Сейшельских островов, улучшат ваше физическое и психологическое состояние. После практики вы почувствуете, что вам легче держать спину ровно, уйдет скованность и напряжение, вы обретёте лёгкость в теле и почувствуйте себя эмоционально наполненными. Оденьте удобную одежду и расстелите коврик для йоги. Мы начинаем.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5