Упражнения для СПИНЫ и СУСТАВОВ. Развиваем ГИБКОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ. - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Упражнения для СПИНЫ и СУСТАВОВ. Развиваем ГИБКОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ.

Это комплекс упражнений, направленный на поддержание здоровья суставов и позвоночника. С помощью упражнений комплекса вы: разовьете гибкость и подвижность суставов, уменьшите скованность в спине, активизируете выработку суставной жидкости, усилите циркуляцию крови в области таза, ног и спины. Выполняя комплекс регулярно вы улучшите осанку, раскроете грудную клетку, а также гармонизируете работу нервной системы и увеличите жизненные силы организма.



Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.