Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Укрепляем мышцы таза, бедер и ягодиц. Сила и гибкость.

Продолжаем занятия из серии Активная гибкость. Сегодня делаем комплекс, направленный на укрепление мышц таза, бедер и ягодиц. С помощью этих упражнений вы стабилизируете тазобедренные суставы и поясницу; укрепите мышцы ног и тазобедренные суставы.

Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.