Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Синхронизация работы Грудной и Тазовой Диафрагм для Здоровья Тазового Дна

Как и почему синхронизация грудной и тазовой диафрагмы влияет на состояние тазового дна? Действительно, эти диафрагмы должны работать синхронно. И, в подтверждение, было проведено исследование. Оно выявило, что у тех женщин, у которых на вдохе диафрагмы одновременно опускались вниз, а на выдохе - поднимались вверх, практически не было выявлено проблем с тазовым дном. И наоборот: при различных рассинхронизациях в грудной и тазовой диафрагмах, у женщин в изобилии встречались проблемы с тазовым дном. Кроме того, нужно отметить, что от того, насколько хорошо работает грудная диафрагма, будет напрямую зависеть тонус мышц тазового дна. Поэтому, так важно тренировать и восстанавливать работу грудной диафрагмы.




Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.