Развиваем СИЛУ и ГИБКОСТЬ. Упражнения ДЛЯ НОГ и СПИНЫ. - смотреть онлайн видео урок бесплатно!
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Развиваем СИЛУ и ГИБКОСТЬ. Упражнения ДЛЯ НОГ и СПИНЫ.

В серии уроков «Сила и гибкость» мы развиваем активную гибкость своего тела. Урок основан на системе Kinstretch. Это система улучшения движений, которая развивает максимальный контроль тела, а также гибкость и улучшает диапазон движений. Все движения и техники тренировок выбраны на основе тщательных исследований, проведенных экспертами в области физической подготовки и медицины. В результате занятия вы: - укрепите мышцы бедер, - разовьете гибкость задней и внутренней поверхности ног, - укрепите мышцы спины, - избавитесь от дряблости, целлюлита и жировых отложений на бедрах, - улучшите кровообращение в области таза, что благотворно подействует на состояние мочеполовой системы.



Отзывы и комментарии: 0
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.

Реклама

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.