Развиваем ГИБКОСТЬ и ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ. УПРАЖНЕНИЯ для суставов.
Комплекс для здоровья суставов и позвоночника. С помощью предложенных упражнений вы: разовьете гибкость и подвижность суставов, активизируете выработку синовиальной жидкости, уменьшите скованность в теле, раскрепостите шейно-воротниковую зону, раскроете грудной отдел, укрепите мышцы голени и бедер, избавитесь от боли и скованности в ногах, предотвратите преждевременное изнашивание суставов. Выполняя регулярно комплекс вы сможете улучшить осанку и избавитесь от хронических болей в спине и суставах, повысите жизненный тонус организма и общее самочувствие.
Бесплатные видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Гимнастика, Спорт, Упражнения
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 37:11
- Дата: 08.12.2020
- Смотрели: 16
- Рейтинг: 0.0/0
Отзывы и комментарии: 0
Вы не авторизованы! Вход
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.