Разминка перед йогой. Упражнения для гибкости и подвижности суставов.
Это разминка на все тело, с помощью которой вы сможете разогреться и подготовить свое тело к практике йоги. Упражнения помогут: разработать гибкость и подвижность суставов, сформируют осанку, улучшат гибкость ног и спины. Комплекс можно выполнять в качестве зарядки или как разминку перед основной практикой йоги.
Бесплатные видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Гимнастика, Спорт, Упражнения
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 35:52
- Дата: 06.08.2020
- Смотрели: 12
- Рейтинг: 0.0/0
Отзывы и комментарии: 0
Вы не авторизованы! Вход
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.