Почему болит шея и поясница? Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала

От чего зависит здоровье нашего позвоночника? Почему большинство людей жалуется на боли в шее и пояснице? Как этого избежать и можно ли помочь, если боль уже присутствует в вашей жизни? На все эти вопросы я отвечала, проводя мастер-класс на 19 Международной конференции Йога журнала в ноябре 2022г. В этом видео я показала тесты и подробно рассмотрела: Какие причины вызывают боли в шее и пояснице? Как подвижность грудного отдела влияет на весь наш позвоночник? Как разблокировать верхний грудной отдел позвоночника? Влияние дыхания на позвоночник Как быстро снять напряжение в шее, работая с глазами? Еще больше интересной и полезной информации будет публиковаться в следующих видео с Международной конференции Йога журнала.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5