Основные причины ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ и способы её УСТРАНЕНИЯ

Хроническая тазовая боль является серьёзной социальной проблемой, которая, по словам учёных, встречается почти у 20% женщин. К тому же, она до сих пор остаётся одной из самых сложных для диагностики и лечения. Сегодня мы с вами изучим результаты исследований 2024 года и разберёмся, как можно эффективно справляться с хронической тазовой болью. Мы узнаем, какие физические и психологические факторы играют ключевую роль и как с помощью специально подобранных упражнений, дыхательных техник и даже нейродинамических практик, можно уменьшить боль и улучшить качество жизни. В видео мы подробно разберем такие причины хронической тазовой боли как: - гипертонус мышц тазового дна; - влияние крестцово-маточных связок; - невралгия полового нерва. Мы подробно рассмотрим эти причины на анатомической визуализации, а также я сразу по ходу буду давать практику, что конкретно делать, чтобы минимизировать влияние этих факторов. Данное видео - фрагмент урока из курса Йогатерапия для женского здоровья.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5