Нестабильность Шейного Отдела из-за недостатка Подвижности Грудной Клетки Тесты и упражнения
Как появляется нестабильность и боль в шейном отделе? Мы знаем, что нагрузка в нашем теле должна распределяться равномерно по всем частям тела, по всем суставам и всем позвонкам. Но, если грудной отдел позвоночника утрачивает свою мобильность, то основной удар приходится как раз на шейный отдел и поясничный отдел. Как протестировать себя на тугоподвижность грудного отдела, и какие упражнения можно сделать, чтобы исправить это, смотрите в видеофрагменте из Мастер-класса "Шея. Тестирование и восстановление".
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 16:23
- Рейтинг: 0.0/0