Неочевидные Причины Боли в Пояснице и Шее. Мастер-класс на Международной конференции Йога журнала #2
От чего зависит здоровье нашего позвоночника? Почему большинство людей жалуется на боли в шее и пояснице? Как этого избежать и можно ли помочь, если боль уже присутствует в вашей жизни? На все эти вопросы я отвечала, проводя мастер-класс на 19 Международной конференции Йога журнала в ноябре 2022г. В этом видео я подробно рассмотрела неочевидные причины, влияющие на состояние нашего позвоночника, а также современные техники и методы, которые помогают нам избавиться от болей в пояснице и шее: Влияние ТБС на поясницу. Картирование тела. Телесный интеллект. Артикуляция. Работа с подкожной фасцией. Постизометрическая релаксация. Техники расслабления.
Видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Другое (Медицина, здоровье), Гимнастика, Спорт, Упражнения
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 18:35
- Рейтинг: 0.0/0