Комплекс для ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ. Даем СВОБОДУ ЛОПАТКАМ и грудной клетке

Я вновь приветствую вас с Сейшельских островов. С вами Татьяна Дудина, и сегодня мы проделаем комплекс для плечевых суставов. Сделаем так, что наши лопатки станут более свободными, а наша грудная клетка более раскрытой и также свободной. Мы будем стараться: улучшить подвижность в грудном отделе и плечевых суставах, улучшить подвижность лопаток, раскрыть плечи, развить гибкость позвоночника, снять напряжение с рук и мышц спины.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5