Как выбрать матрас? Лучший матрас для здоровой спины.

Сегодня говорим о том, как плохой матрас может нанести непоправимый вред спине и здоровью в целом, а также как избежать ошибок при выборе матраса. На что же стоит обязательно обратить внимание при выборе матраса: 1. Первое и самое главное - это наличие пружин. 2. Чем пружины меньше и чем их больше, тем лучше. Матрас получается упругим и точнее подстраивается под тело. 3. Важно также из чего выполнена стежка матраса и его слои. 4. Обращайте внимание на срок службы и гарантии. Лучше 10 лет, еще лучше 15. 5. Старайтесь выбирать матрас от производителя и не переплачивайте за упаковку и маркетинг. Теперь, приобретя новый матрас, удовлетворяющий всем этим требованиям, я действительно отдыхаю, высыпаюсь и чувствую себя более полной сил. А мои занятия йогой направлены не на то, чтобы нивелировать ущерб от матраса для своей спины упражнениями, а на получение удовольствия от практики и радости от жизни.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5