Как снять боль в спине? Дыхание поможет пояснице.
А вы знали, что с помощью дыхания можно быстро снять напряжение с поясницы? Ножки диафрагмы крепятся к третьему и четвертому поясничному позвонку, и если напряжена диафрагма - это передается в поясницу и наоборот. Эффективные упражнения на снятие спазма с ножек диафрагмы смотрите в этом видео.
Бесплатные видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Гимнастика, Спорт, Упражнения
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 3:00
- Дата: 15.09.2020
- Смотрели: 3
- Рейтинг: 0.0/0
Отзывы и комментарии: 0
Вы не авторизованы! Вход
Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.