Как Раскрыть Грудной Отдел позвоночника? Эффективное упражнение для Грудной Клетки и ребер.
Добро пожаловать на урок для раскрытия грудной клетки и улучшение мобильности ребер. Я покажу вам упражнение, которое поможет улучшить подвижность грудной клетки и ребер, а также снять напряжение с мышц шеи и плеч. В конце практики мы сделаем соматическое расслабление, которое поможет сбалансировать состояние нервной системы и восстановить баланс жизненных сил и энергии.
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 2:57
- Рейтинг: 0.0/0