Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Как исправить Гиперлордоз Коррекция Гиперлордоза. Тесты и практика

Сегодня снова поговорим о гиперлордозе, то есть о увеличенном прогибе в пояснице. Но не просто поговорим, но и поработаем над его коррекцией. Я подготовила для вас видео, на котором мы проработаем: наши диафрагмы; подвздошно-поясничную мышцу; квадратную мышцу поясницы; а также сделаем несколько тестов на определение гиперлордоза. Скорее смотрите видео и занимайтесь.




Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.