Как исправить Гиперлордоз Коррекция Гиперлордоза. Тесты и практика
Сегодня снова поговорим о гиперлордозе, то есть о увеличенном прогибе в пояснице. Но не просто поговорим, но и поработаем над его коррекцией. Я подготовила для вас видео, на котором мы проработаем: наши диафрагмы; подвздошно-поясничную мышцу; квадратную мышцу поясницы; а также сделаем несколько тестов на определение гиперлордоза. Скорее смотрите видео и занимайтесь.
- Автор: Татьяна Дудина
- Длительность: 35:27
- Рейтинг: 0.0/0