Как ДЫХАНИЕ связано с женским ТАЗОМ. ЙОГА от женских болезней.

Почему женщине важно работать с тазом? Тазовое дно - это комплекс тканей (мышцы, связки, фасции, нервы, сосуды и т.д), которые образуют площадку для органов малого таза. А там лежит целых 3 важные системы: Мочевыделительная (мочевой пузырь, мочеточники и мочеиспускательный канал) Репродуктивная (матка, яичники, влагалище) Пищеварительная (заканчивается прямой кишкой) Представляете, как важна эта часть тела? Тазовое дно поддерживает внутренние органы, контролирует мочеиспускание и дефекации, обеспечивает сексуальные функции и формирует родовой канал. Если мышцы перестанут работать должным образом, это повлечет много неприятных последствий: опущение органов, геморрой, недержание мочи и газов, варикозное расширение вен малого таза, диастаз, дискомфорт в поясничном отделе позвоночника и тазобедренных суставах и т.д. Даже один пункт существенно снижает качество жизни. Поэтому я убеждена, что нужно не только избавляться от неприятностей, но и предупреждать их появление.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5