Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

Йога дома. Утренний комплекс на 5 минут. Йога для начинающих.

Мало времени? Не повод отказываться от йоги! Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение. В комплексе разминка: для плеч для спины для ног. Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной!

Йогатерапия с Татьяной Дудиной

Видео уроки, Йога, Медицина, здоровье, Опорно-двигательная система, Пилатес, Спорт, Упражнения

Автор: Татьяна Дудина
Длительность: 5:38
Рейтинг: 5.0/1

1
2
3
4
5

Если у Вас есть качественные видео уроки, которых нет на нашем сайте, то Вы можете добавить их в нашу коллекцию. Для этого Вам необходимо загрузить их на видеохостинг (например, YouTube) и добавить код видео в форму добавления уроков. Возможность добавлять свои материалы доступна только для зарегистрированных пользователей.